Választható sportfoglalkozások, jelentkezés

 

 

GYALOGTÚRA CSOPORT: Lehetőségetek van arra, hogy a kötelező órát hétvégi túrával teljesítsétek. Ha szívesen regenerálódnál, kikapcsolódnál a természetben, jelentkezz Nagy Ádám tanár úr és Dóra Zsuzsanna tanárnő csoportjaiba. A két csoport együtt túrázik, egy éves túraterv alapján. További részletekért keresd a túravezetőket.

Figyelem! Csak a 10-11 évfolyamos tanulók és közülük is csak azok jelentkezzenek be, akik hétvégén is megtudják oldani az Egerbe történő be és a hazautazást!

GYÓGYTESTNEVELÉS-GERINCTORNA: Ezekre a foglalkozásokra az iskolaorvos által gyógytestnevelési kategóriába sorolt tanulókon kívül bejelentkezhetnek mindazok, akik szükségét érzik, akár csak prevenciós jelleggel, speciális gerinctornának. Ha a sok üléstől gyakran fáj a hátad, derekad, hanyagtartásod van, minimális gerincferdülésed, akkor itt a helyed. Képzett gyógytestnevelőinknél (Asszonyi Evelin, Bedécs Szilvia) jó kezekben leszel!

 

ZENÉS KONDICIONÁLÓ TORNA: Kardió és erősítő hatású gyakorlatok, step lépcsőn, fitball labdán, zenére, különböző kézi szerekkel a gerinc és ízületi védelmet szem előtt tartva, Dóra Zsuzsanna tanárnővel.

FOCI: A nagy népszerűségre való tekintettel az idén is heti két alkalmat biztosítunk a foci szerelmeseinek Soltész Dávid és Nagy Ádám tanár úr vezetésével. Fiúk és lányok jelentkezését is várjuk!

ALAKFORMÁLÓ ÉS GERINCPREVENCIÓS TORNA: Dóra Zsuzsanna tanárnő speciális, preventív gyakorlataival javíthatsz tartásodon és megelőzheted a hát- és derékfájást. Formálhatod alakod, tónusos izmokat fejleszthettek.

RÖPLABDA: A röplabda házibajnokság sikerén felbuzdulva az idén Nagy Ádám tanár úrral egy röpi csoport indul. Várunk benneteket sok szeretettel!

TESTÉPÍTÉS: Hétfőtől szerdáig minden délután Asszonyi Evelin és Bóta Marianna tanárnő szakmai felügyelete mellett használhatjátok iskolánk kondicionáló termét.

  Bejelentkezés: 2023. szeptember 7., 15 órától szeptember 10.  24 óráig

( itt>>) Egy diák csak egy foglalkozásra jelentkezhet be! 

 

 

F I G Y E L E M !

Azoknak is be kell jelentkezni egy délutáni foglalkozásra, akik nem versenyszerűen sportolnak és szeptember 15-ig nem tudnak igazolást hozni. Szeptember végéig pótolhatod az igazolásod, akkor kikerülsz a sportköri névsorból, addig viszont kötelező a foglalkozáson részt venned.

 
Felvételi előkészítő foglalkozásokat magyar nyelvből és matematikából a központi írásbeli hetéig minden tanítási hét keddjén tartunk. Részletek a hírfolyamban!